单人蹦床玩法（单人蹦床玩法视频教程）
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蹦床怎么玩
1、孩子在室内玩蹦床时，要保持室内空气清新，不要直吹凉风(用电风扇或空调)。 蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具，与墙保持半米以上距离的地方，也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。
2、在蹦床的上方悬挂一个气球，让孩子每次跳起时击打目标。
3、蹦床蹦得高，需要注意以下几点：正确的落脚方式：蹦床的效果主要取决于起跳时的反弹力，因此正确的落脚方式非常重要。要保持身体正直，双手和躯干放松，屈膝并尽量让身体向下压缩，落在蹦床中央，并尽量保持平衡。
4、专业蹦床玩法 蹦床爱好者(经教练指导)，利用专业蹦床高弹力和自身的速度及力量起跳，在这里能实现更高难度的空中动作。
小蹦床课程的课前确认事项有哪些
1、任何运动前都先要记得热身，不要直接冒进到运动当中！热身好身体，才在运动的时候更加灵活以及避免伤害到自己。蹦床教学要领一般可大致分为地面辅助与蹦床面辅助两种。
2、再孩子玩蹦床的房间里，要时刻保持空气清新，不能直吹凉风(用电风扇或空调)。
3、在孩子玩蹦床的时候，不要让孩子在蹦床边上玩耍，在刚开始咱们提到的那个三岁女孩受伤的原因，就是因为摔倒了正好摔在蹦床的边沿，结果直接导致下嘴唇贯通伤。
4、未满五周岁的小朋友必须要有家长或监护人照看，否则禁止在蹦床区域玩耍；蹦床时禁止用手撑蹦床网面；跳起下落时尽量用脚着地，避免其他部位摔伤。进入蹦床前，需要将首饰，项链，耳环等摘下。
5、第一：充气蹦蹦床场地要求 地面平坦，无尖利物 用地毯或平面物与地面隔开 第二：小孩子玩充气蹦蹦床注意事项 蹦蹦床充气前先拿掉白色的旋塞，充完气完成后确保旋塞正确且完全被插入，用时旋塞不要拨掉。
蹦床的比赛规则-蹦床的比赛项目
1、蹦床比赛包括预赛和决赛，预赛完成两套动作，每套动作由10个不同动作组成。预赛前8名运动员进入决赛，决赛只比一套动作，以决赛成绩决定名次排序。
2、前三天是蹦床世界年龄组比赛，比赛设男女网上个人、双人同步、单跳等32个奖牌项目，分为11-12岁、13-14岁、15-16岁、17-21岁四个组别。
3、蹦床项目竞赛规则要点：奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。
4、一条特殊的基本规则使我们清楚地看到蹦床，这项最新的体操项目，在悉尼奥运会上首次出现时将带来的展示。这条规则要求比赛场馆的天花板至少要达到8米高。为什么？因为一般奥运会蹦床比赛者所能跳到的高度是6米。
5、年在法国巴黎举行首届欧洲蹦床锦标赛。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会，并在2000年第27届奥运会成为正式比赛项目，设男、女个人两个项目，每个项目12名运动员参加比赛。
6、蹦床框架长050米、宽910米、高150米，网长028米、宽014米，弹簧112个。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。
滑草垫玩法
用什么滑滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。
滑草是使用履带用具在倾斜的草地滑行的运动。滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，二是坐上滑草车。滑草时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。
滑草器上附有踏板和扣环，是放置滑草靴并以固它的装置。滑草器的滑轮只能前后滚动，因此滑草器只能向前或向后滑，不能像滑雪般作侧滑动作。
滑草有两种玩法，一种是穿上草拖鞋，另一种是看起来像太空鞋、鞋底有轨道的特制鞋，用双滑杆支撑，在草坡上滑行。学会练习这个游戏后，可以滑出很多花样。主要采用履带鞋和双滑杆。
根据云上草原游玩指南查询显示，云上草原坐圈圈滑的叫彩虹滑草，是安吉云上草原的王牌项目之一。
场地分为高级区、中级区、练习区和休闲区。另外，场内还设有休闲吧，向游客提供茶水、饮料等。颐中滑草场不但景色怡人，而且交通便利，362路、314路、313路、230路、125路、102路等公交车都经过颐中体育场。
北京欢乐谷失重星球蹦床馆门票价格+游玩项目
1、蹦床馆票价蹦床馆夜场88元/张(夜场开放时间：17：00-22：00)，适用于一名成人或一名身高超过1m的儿童。蹦床馆成人票128元/张，适合一个成人或一个身高超过4米的小孩。
2、类型价格说明全价票339元适用于1名60周岁以下的成年人。青少年票290元适用于1名身高超过5米的未成年人（不含18周岁，以身份证日期为准）。儿童票260元适用于1名身高2米(不含)-5米(含)的儿童。
3、活动奖励：大赛活动时间期间点赞数量TOP50的平台用户获得失重星球蹦床馆门票1张和《金面王朝》观演票1张，有效期自出票日起截至2月29日有效。
4、雅鲁藏布大漂流 关键词：漂流、激荡、原生态 夏天去欢乐谷必须要玩雅鲁藏布大漂流，这个项目适合大朋友和小朋友，在峡谷的河流中顺流而行非常清爽，全长大概800米。
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